Как убрать  1 кг жира, а не воды  за 1 день??? 5 китов жиросжигания! Почему женщинам после 40  сложно похудеть? Средство №1 от боли в спине и коленях-долой шпильки! 6 pack на животе для женщин Это сделает живот плоским этим летом в 300 раз быстрее…..

Как убрать 1 кг жира, а не воды за 1 день??? 5 китов жиросжигания!

Итак, приступая  к диете – з н а й т е! 1.Вы теряете мышцы, быстрее чем космонавты! 2. Теряете воду в организме 3. Сжигаете немного  жира 4. Замедляете и уничтожаете метаболизм 5. Как только вы начнете нормально питаться, все килограммы, которые вы потеряли  во время диеты, вернутся вдвойне и очень быстро!!! 6. Создаете тело ” худой […]

Почему женщинам после 40 сложно похудеть?

Вы заметили, как после 30 лет быстро меняется фигура? Вы полнеете потому, что теряете мышцы, как космонавт Валентина Терешкова…Почему же космонавты теряют мышцы? А все это происходит из-за полного отсутствия в космосе гравитации – силы, которая воздействует на мышцы, вызывая их сокращение. Мозг не посылает сигналы к мышцам потому, что считает их ненужными в этой […]

Средство №1 от боли в спине и коленях-долой шпильки!

По статистике моего почтового ящика, каждая вторая женщина имеет проблемы со спиной, начиная с подросткового возраста и это неудивительно, потому что буквально каждая из нас любит шпильки! Многие из проблем со спиной усиливаются с увеличением высоты шпильки – т.к. увеличивается давление на стопу, а это также негативно сказывается на коленных суставах и спине… Ученые утверждают, […]

6 pack на животе для женщин

Бесспорно, что плоский живот на 75% сделан на кухне. Но, рельефный живот, на 90% требует правильно подобранных упражнений, качества и количества их выполнения! Эти 2 супер сета для брюшного пресса сделают живот плоским и рельефным.Каждый супер сет, состоит из 2 упражнений, которые нужно выполнять без перерыва на отдых. После того, как супер сет закончен, можно […]

Это сделает живот плоским этим летом в 300 раз быстрее…..

На званом ужине у друзей моего мужа, жена друга моего мужа 33 года мама 2х девочек ростом 168 см и весом 78 кг, зная о моих профессиональных интересах, попросила меня объяснить почему  посещая зал 4 раза в неделю, выкладываясь на тренировке по  аэробике  и не кушая после тренировки не может похудеть ни на грамм, в […]