Главный секрет успеха в создании красивого тела Как правильно тренировать ягодицы. Идеальные ягодицы – мечта? Реальность!!! Ликвидация топов. Или кофточки превращаются в элегантные декольте. Утренняя процедура стройности и молодости- натуральный энерджайзер и ускоритель метаболизма!

Главный секрет успеха в создании красивого тела

“Я так хорошо похудела и подтянулась с вашими программами, а теперь не могу остановиться-мету все, что попадется под руку..” “Сейчас не очень хорошее время для фитнеса и здоровья, посмотрите, что делается в мире…” “Мне нужно сначала похудеть, а потом уже заниматься телом…” “Мне нравятся ваши кроссовки” “А что мне всю жизнь теперь так тренироваться и […]

Как правильно тренировать ягодицы.

  Для того, чтобы понять как сделать ягодицы идеальными, необходимо знать их форму . Я попрошу вас взглянуть на фото ниже и  определить  форму ваших ягодиц. Зачем? Вы спросите меня?  Для каждой формы ягодиц существуют свои идеальные параметры и естественно  программы  и  упражнения. Как правило,  женщины с треугольной и квадратной формой ягодиц  имеют расширенный объем  талии.   Женщины, обладающие […]

Идеальные ягодицы – мечта? Реальность!!!

Как накачать или приподнять ягодицы?  Как сжечь жир лишний жир? Возможно ли,  сделать плоские ягодицы круглыми и упругими? Все эти вопросы беспокоят множество женщин по всему миру, ведь, в действительности, работают над этой упрямой мышцей многие, однако настоящих результатов достигают далеко не все. Интернет кишит различными статьями и видео на эту тему, многие из них […]

Ликвидация топов. Или кофточки превращаются в элегантные декольте.

Предлагаю ликвидировать жир, а не топы, с помощью этой тренировки, которую женщины с разными типами телосложений должны  выполнять по – разному.. Похудеть может каждый, а вот содать красивое декольте, это как сходить на примерку к Вячеславу Зайцеву или Джорджио Армани:)). Если вы обладательница фигуры типа “груша”, то выполняйте эти упражнения по подходам, потому что такая […]

Утренняя процедура стройности и молодости- натуральный энерджайзер и ускоритель метаболизма!

Это настоящий бустер из 100% натуральных ингредиентов. О нем я узнала на семинаре, от именитых фитнес гуру. Это последний писк моды в фитнесе. Я не люблю гнаться за модой, предпочитая свой стиль, но это достойно вашего внимания, потому что этот бустер помогает сжигать лишний жир, надолго устраняет чувство голода, углеводо поглащающие чувства,  так же нормализует гормональный обмен. Вам […]