Узнайте о методе тренировок ягодиц и пресса моделей с обложек журналов. Новейший метод целевого метаболического тренинга для вашей формы ягодиц и талии, доступен для вас   13 и 14 марта

 

Для того, чтобы понять как сделать ягодицы идеальными, необходимо знать их форму . Я попрошу вас взглянуть на фото ниже и определить форму ваших ягодиц.

12345

Зачем? Вы спросите меня? Для каждой формы ягодиц существуют свои идеальные параметры и естественно программы и упражнения. Как правило, женщины с треугольной и квадратной формой ягодиц имеют расширенный объем талии. Женщины, обладающие круглыми и сердцевидными ягодицами, имеют более тонкую талию. Все мы понимаем, что форма ягодиц опредеяется генетически, но многих волнует вопрос: “Mожно ли изменить их внешний вид посредством тренировки.”

Обладательницы треугольной формы мечтают увеличить ягодицы, но не зная принципов тренировки для плоских ягодиц, еще больше их уменьшают.

“Вот счастливые!”: подумали обладательницы сердечек и кружков.. “А мы сколько мучаемся с этими ушками, объемом и размером, если объемы и уменьшаются, но очень медленно”. Сколько тренеров столько мнений, программ, упражнений.

 

Возможно вас как и многих других мучают подобные вопросы:

 

  • Как придать ягодицам красивую форму, не увеличив талию в объеме?
  • Как сделать ягодицы покатыми и крутыми, не увеличивая четырехглавую мышцу бедра?
  • Как не худея в верхней части туловища, убрать дряблость и придать ягодицам упругость?
  • Как избавиться от целлюлита, рыхлости и ямочек на ягодицах?

Вы мечтаете о дифиле в бикини по пляжу уже этим летом? Вы не хотите ждать ни дня и навсегда решить эти проблемы? Тогда мой новейший он-лайн тренинг ” Бикини 2014″ для вас! На все эти и многие другие вопросы я отвечу вам на предстоящем 2-х дневном тренинге, котрый состоится уже 13 и 14 марта.

Перед тем как продолжить взгляните на фотографии и определитесь как вы хотите выглядеть?

 

butt2

 

 

 

 

Основные преимущества целевого метаболического тренинга для ягодиц и пресса:

 

1. Ваше тело не привыкает! Вы знаете, что следуя одной и той же программе тренировок и упражнений – ваше тело привыкает к нагрузке и вы зря теряете время. Ваша нервная система работает как робот, зная какие мышцы будут работать в следующем упражнении, и не стимулирует волокна для работы. На тренинге я научу вас, как работать с ягодичной мышцей и видеть тренировочный прогресс каждую неделю.

2. Смена количества повторений и отягощений в одной тренировке увеличивает как нейрогенный, так и миогенный мышечный тонус. В результате многие останавливаются на 10-15 повторении, что становится рутиной как утренний кофе. В данном случае, ни о какой рутине и речи не может быть.

3. Вы научитесь использовать комбинированный метод воздействия на ягодичную мышцу. 3 упражнения вперед – назад утроят ваши результаты!  Те, кого вы видите на обложках фитнес журналов, используют не только пилатес или йогу, но и методы, о которых вы узнаете на тренинге “БИКИНИ 2014”!

4. Окружающие наконец-то заметят, что вы тренируетесь! Они будут удивленно восклицать: «Как тебе удалось придать такую форму ягодицам? Ты выглядишь сногсшибательно…» Когда вы будете использовать методы работы с прессом и ягодицами, о которых вы узнаете на тренинге “БИКИНИ 2014”, люди захотят узнать ваш секрет!

5 . Целевой метаболический тренинг  работы с ягодицами и талией позволит вам сжигать больше жира. Вы уже знаете, что каждый килограмм мышц позволит вам сжигать 100 ккал в день, даже когда вы сидите в кафе и пьете капучино или фрапучино с шоколадом и взбитыми сливками..

 

А это Гюзелия, мама 3-х детей,  42 года, которая работала по методам целевого метаболического тренинга и получила тело модели, силу, здоровье и молодость!

 

 

image3

 

 

 

Программа он-лайн тренинга ” Бикини 2014″

 

Четверг 13 марта 20.00-21.00 московского времениimagesCA68A8EK

1. Упражнения для всех форм ягодиц.

2. Принципы питания для формирования идеальной формы ягодиц и талии

3. Только участники тренинга получают развернутые программы тренировок в формате PDF или Word

4. Запись тренинга

 

Пятница 14 марта 20.00-21.00 московского времени

 

Красивое, упругое тело с Турботон!1. Программы и упражнения для мышц талии и низа спины, в зависимости от формы ягодиц

2. Принципы питания для формирования тонкой талии

3. Только участники тренинга получают развернутые программы тренировок в формате PDF или Word

4. Запись тренинга

Нажмите на ссылку и закажите тренинг на который хотите попасть. Если вы закажете тренинг, но не сможете на нем присутствовать, то вы получите запись и все остальные материалы.

arrow8-red

Заказать запись тренинга для ягодиц – 1500 рублей

Заказать тренинг для талии –1500 рублей

Заказать тренинг для ягодиц и талии –2000 рублей

*Заказывая тренинг “Бикини 2014”, на 2 дня вы оплачиваете 2000 рублей. Заказывая тренинг “Бикини 2014” , на любой 1 день, ягодицы или талию,  вы оплачиваете за 1 день 1500 рублей.

 

Получите доступ к видео- курсу

"3 здоровых ошибки, которые вы совершаете пытаясь похудеть"

Ваш е-майл в полной безопасности!