УКРОЩЕНИЕ ЭСТРОГЕНА-ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СПАСАТЕЛЬНОГО КРУГА ВОКРУГ ЖИВОТА!!!

Буквально перед моим уходом в декретный отпуск ко мне обратилась женщина с  просьбой помочь ей похудеть, вернее сжечь лишний жир с бедер и ягодиц и вокруг живота, которого было много и он был похож на холодец. При всем при том что верхняя часть выглядела более чем привлекательно и это был не подарок судьбы а максимальные усилия в течении полугода , ежедневные тренировки…Она  пыталась избавиться от жира на бедрах и ягодицах- галифе и так же на животе, работая в тренажером зале – со свободными весами, занимаясь параллельно тайбо и пилатесом, худея в верхней части, но ни сантиметр жира не отвоевала у проблемных мест! Пребывая в полной фрустрации и находясь на грани поражения, опробовав все что можно для того чтобы сжечь этот упрямый жир – ее надежда таяла с каждым днем!!

Как только увидев ее роскошную нижную часть, я предложила ей сделать тест на количество эстрогена в ее женственном теле и результат для  меня был предсказуемым.. При нормальном раскладе количество эстрогена: к прогестерону – эти два гормона которые принимают главное участие в менструальном цикле…- должно быть 10:1 или  14:1 , а у моей героини 345:1!!!! Во общем- то и без теста по фигуре было видно, но взглянув и разобравшись в цифрах она успокоилась и вновь обрела надежду!

  • Продолжайте читать и вы узнаете о рекомендациях с помощью которых вы сможите натуральный путем снизить его уровень!

Итак, при чем здесь эстроген и количество жира на ягодицах бедрах,талии животе и боках..

Дело в том что эстроген – количество которого делает нас женственными, что прекрасно, вырабатывается не только яичниками в женском организме и является гормоном роста, но и его так же вырабатывают жировые клетки- поэтому не трудно догадаться,

  •  что больше жира больше эстрогена + эстроген вырабатываемый яичниками = не пропорциональная фигура..
  • Как правило высокий уровень эстрогена приводит к повешенному давлению, к неоднократному появлению кист яичников, эндометриоза, депрессии, а так же раковых заболеваний яичников, а так же  груди! Я, кстати перенесла 2 операции по удалению кисты на яичниках- вообщем ваш тренер один из ярких представителей эстрогенового тела!

Для регуляции эстрогена яичники выделяют прогестерон– гормон противоположный по функциям эстрогену… Но при нарушении баланса в работе яичников страдают в первую очередь наши животы и ягодицы!!

  • Возможно вы уже слышали о токсинах содержащихся в продуктах- пестицидах, пластике и металлах… и так далее… Так вот это не что иное как кзеногормоны, содержащие искусственный эстроген при попадании  в наш организм с косметикой , с лаком для ногтей, лосьенами, загрязненым воздухом, водой из бутылок, упакованными продуктами они вызывают эстрогеновый шторм в нашем организме..
  • Мы так же используем противозачаточные препараты и  таблетки в которых тоже содержится искусственный эстроген и прогестерон.

Возможно вы в панике и если задуматься о том, что нас окружает все  вышеперечисленное то появляется чувство безисходности !!! Но выход есть и работать нужно с тем, что можно изменить уже сейчас и сделать жизнь уже сегодня- стройнее и  здоровее!!

[info] Вот несколько рекомендаций по снижению уровня эстрогена: [/info]

  • 1. Пройти тест на уровень эстрогена- обозначить наличие проблеммы
  • 2. Выкинуть в мусор соевые продукты: соевое молоко и тд
  • 3. Пересмотреть отношение к овсянке и пророщенной пшенице содержащих эстроген в следствии мутации проделанных последователями Мичурина, помогая выделите льной системе – черносливом  и  финиками…
  • 4. Сэкономить деньги на маникюрах и педикюрах а так же укладках для волос- если все таки цвет ногтей играет большую роль в жизни, то переплатить, отдавая предпочтение лакам на водяной основе.
  • 5. Найти частных фермеров и покупать у них натуральные продукты..по возможности…
  • 6. Перестать баловаться алкоголем – даже незначительное его количество на регулярный основе,  оказывают влияние на метаболизм печени и  гормональный баланс! Поэтому всем мужчинам имеющим  пивные животы и любителям разделить  компанию за  бутылочкой пивка стоит задуматься уже сейчас, чтобы потом не иметь женских половых признаков..
  • 7. На основании теста и полученных сегодня знаний проконсультировать своего гинеколога и не выходить из его кабинета до тех пор пока он не выдаст вам подходящий рецепт противозачаточных таблеток или препаратов.. Рассмотреть так же  и не гормональные способы защиты…
  • 8. Купить омегу 3 если  еще не купили!
  • 9. Бросить курить!

 

Вы не увидите быстрых результатов, но очень быстро почувствуете себя упругой- в тонусе- эстрогеновый жир, самый, самый упрямый будет таять медленно но верно по принципу тише едешь дальше будешь!!!  Наградой станет здоровье и красота на всю жизнь! Ведь самые большие победы – это победы над собой над своими страхами и предрассудками!

Если вам оказалась полезной эта  статья,  поделитесь ей с вашими родными близкими и коллегами!

29 Comments

POST REPLY