УМОПОМРАЧИТЕЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ!

Эта тренировка-подборка упражнений и темп, ключ к  жировым депо из которых жирные кислоты будут поступать в кровь в течении 48..

Но перед тем как насладиться ей у вас должна быть база силовых тренировок..Без мышечного корсета, интервальные тренировки

могут закончиться травмой..В любом случае даже подготовленным их нельзя делать каждый день!!!

Я заканчивала 4-ый круг сжав зубы, хотя вес отягощений был 4,5 кг..

Вы уже поняли наверное, что упражнения для ягодиц- моя стезя и страсть, просто потому что, только с их помощью можно создать

действительно красивое тело.. В каждом из упражнений включаются мышцы брюшного пресса и именно поэтому за 2 месяца тренировок,

я сожгла в талии 13 см, с 86 стало 73…

Поэтому, если вы хотите иметь тонкую талию и плоский живот- тренируйте ноги!!!


19 Comments

POST REPLY

Программа натурального похудения " МодельнаЯ-Я за 30 дней"

Тысячи женщин уже худеют натурально без диет! Начните сейчас- скидка 30 % до 7 декабря 2017!