УМОПОМРАЧИТЕЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ!

Эта тренировка-подборка упражнений и темп, ключ к  жировым депо из которых жирные кислоты будут поступать в кровь в течении 48..

Но перед тем как насладиться ей у вас должна быть база силовых тренировок..Без мышечного корсета, интервальные тренировки

могут закончиться травмой..В любом случае даже подготовленным их нельзя делать каждый день!!!

Я заканчивала 4-ый круг сжав зубы, хотя вес отягощений был 4,5 кг..

Вы уже поняли наверное, что упражнения для ягодиц- моя стезя и страсть, просто потому что, только с их помощью можно создать

действительно красивое тело.. В каждом из упражнений включаются мышцы брюшного пресса и именно поэтому за 2 месяца тренировок,

я сожгла в талии 13 см, с 86 стало 73…

Поэтому, если вы хотите иметь тонкую талию и плоский живот- тренируйте ноги!!!


Получите доступ к видео- курсу

"3 здоровых ошибки, которые вы совершаете пытаясь похудеть"

Ваш е-майл в полной безопасности!

19 Comments

POST REPLY

Программа похудения " МодельнаЯ-Я за 30 дней" начало 30 октября

Научитесь вкусно питаться без срывов на сладкое и обратного набора веса!