КАК ИЗБЕЖАТЬ БОЛИ В КОЛЕНЯХ!

Боль в коленях явление очень частое как у занимающихся фитнесом, так и у профессиональных спорсменов, двигательная активность которых связана с ациклическими видами спорта, в которые входят следующие движения:
прыжки, повороты, резкие остановки..
Но боли в коленях можно избежать путем правильного распределения нагрузки! Вся нагрузка должна приходиться на мышцы ног!
Смотрите видео и не один раз и разучивайте технику каждый день вместе с разминкой!

Получите доступ к видео- курсу

"3 здоровых ошибки, которые вы совершаете пытаясь похудеть"

Ваш е-майл в полной безопасности!

10 Comments

POST REPLY