ПЛОСКИЙ ЖИВОТ НА 75% СДЕЛАН НА КУХНЕ!

Насколько мне известно, многие ходят в зал и качают пресс годами, но никак не могут сделать плоский живот. Особенно после родов, мечта создать плоский живот кажется неосуществимой!

Прежде чем, выполнять эти упражнения на плоский живот, вам нужно проделать огромную работу на кухне:

  • Очистить холодильник и полки от переработанных продуктов,
  • повыкидывать все углеводы белого цвета и плохие жиры- маргарин, твердые сыры, колбасы, сосиски, пельмени..

И только после этой уборки мусора, который является виновником накопления жира на животе, вы сможете выполнять упражнения на плоский живот!

4 упражнения, каждое по 30 сек или 15 раз, 4 круга.. Ваш живот скажет “привет”.

Получите доступ к видео- курсу

"3 здоровых ошибки, которые вы совершаете пытаясь похудеть"

Ваш е-майл в полной безопасности!

13 Comments

POST REPLY

Программа похудения " МодельнаЯ-Я за 30 дней" начало 30 октября

Научитесь вкусно питаться без срывов на сладкое и обратного набора веса!