Cтройный дискомфорт!

Прекрасное было время, рождественские каникулы, дети будят тебя по утрам, а не ты детей, семейные обеды и ужины и конечно много сладостей и мало, очень мало тренировок и конечно мало стирки.
Полный комфорт – никаких планов, спешки, напряга.. Такой ленивый комфорт..Я подумала, а ведь каждый наш день сейчас – это комфорт:

  • мы просыпаемся под любимую мелодию телефона,
  • мы поворачиваем кран, вода льется,
  • мы нажимаем на выключатель, включается свет,
  • выходим на теплую кухню, нажатием кнопки утреннее эспрессо готово, яйца отварены, коктейль готов,
  • одним движением пальца включаем телевизор и отсылаем е-майл,
  • окружающие вежливы и приветливы,
  • в некоторых магазинах можно купить даже био продукты.
  • чтобы попасть на утреннюю тренировку нужно просто включить видео или идти до зала 5 минут, можно даже доехать на машине и парковка будет свободна..

Мысленно возвращаюсь 14 лет назад:

  • ранний подъем в 5.00,
  • завтрак- это не для нас,
  • утренняя пробежка с годовалым ребенком на руках в детский сад,
  • готовность к любым обвалам или кризисам.
  • борьба за место в людском потоке на станции метро Пионерская в г. Санкт Петербурге.,
  • через 30 мин, борьба за выход,
  • борьба за вход на 22 автобус до Лесгафта,
  • холодный пятый зал, где температура при минус 20 на улице едва достигала 0,
  • долгий день, 5 пар,
  • тренировка со студенческой командой,
  • вечная борьба,
  • победы, поражения, но при всем этом дискомфорте стремление к заветной цели.

А сейчас, я сижу и жду чуда, которое поможет мне победить лень и холод и вспомнить о том, что я говорила себе и обещала..

Правда в том, что с комфортом все становится очень легко для нас..

Почему я рассказываю вам все это?

Потому что мы развиваемся в дискомфорте и чтобы подняться с пятой точки и выйти из комфортной зоны, просто :


1. не принимайте все как должное
2. испытывайте глубокое чувство благодарности за то, что у вас есть. Ведь каждый день вы становитесь лучше или хуже..
3. чтобы вы не делали сейчас: готовитесь к тренировке или работаете, делайте все сильно, на все 100%, со всей душой и эмоциями
4. все дела, которые заслуживают вашего внимания делайте до конца и правильно!
5. знайте, что жизнь начинает улыбаться тогда, когда вы почувствуете силу внутри, чтобы начать что то новое!

И если вам нужны конкретные руководства к действию , то сегодня:

1. держитесь подальше от контакта, одноклассников, скайпа и фейсбук
2. не пишите письма или смс
3. спросите прохожих в каком году мы живем
4. сделайте спринт в горку 10 сек рабочих, 20 сек отдыха
Выйдите из комфортной зоны и вы почувствуете себя супер женщиной! Львицей! Рррр…

Поделитесь вашим планом выхода из комфортной зоны.

Елена Дискомфортная!

 

Получите доступ к видео- курсу

"3 здоровых ошибки, которые вы совершаете пытаясь похудеть"

Ваш е-майл в полной безопасности!

7 Comments

POST REPLY