Cтройные ноги для мини

Прошу вас не плакать! Или плачьте, но делайте! В этой тренировке всего 4 упражнения, которые нужно выполнять по минуте, количество кругов определят ваши ноги.

Хотите большего? Тогда вы должны понять, что жир на ногах не сжечь, выполняя только упражнения для ног. Система тренировок, включающая в себя работу на разные мышечные группы и программа сбалансированного питания принесет вам постоянный результат. Кстати, таких упражнений по различным жиросжигающим методам очень много в программе ” Похудеть за 12″ и они очень дружелюбны к спине и к коленям.

9 Comments

POST REPLY