Как убрать 1 кг жира, а не воды за 1 день??? 5 китов жиросжигания!

Итак, приступая  к диете – з н а й т е!
1.Вы теряете мышцы, быстрее чем космонавты!
2. Теряете воду в организме
3. Сжигаете немного  жира
4. Замедляете и уничтожаете метаболизм
5. Как только вы начнете нормально питаться, все килограммы, которые вы потеряли  во время диеты, вернутся вдвойне и очень быстро!!!
6. Создаете тело ” худой толстый”  …” “skinny fat”
Вы уже долго не едите сахар и мучное,  но результата нет..
Вы полностью исключили из рациона все плохие и хорошие углеводы, плохие жиры. А ваши жировые отложения и поныне там..
Что же победит его,  этот жир?

Только гибкая  стратегия  т р е н и р о в о к     и   п и т а н и я!
С помощью этой стратегии, о которой я расскажу на тренинге “Минус 7 за 7”,  и совершенно  бесплатном для участников программ похудения,   вы действительно сможете сжигать от 500 гр-1 кг жира каждый день!!!
И уже через 3 недели  можете убедиться в результатах своих тренировок, сделать фотосессию в бикини или просто поднять уверенность в себе!
Итак,  Кит 1!

Каждый килограмм жира – это 7000 ккал.. Чтобы его сжечь нужно создать дефицит в 7000 ккал..

Если это 10 кг жира то это 70000 ккал дефицита!
Заметьте, что сожженный 1 кг жира- это потеря примерно 1,5 килограмм общего веса, а это  происходит от потери старой, застоялой воды.. Это так просто..
1. Выберите  для себя   такую  двигательную активность , которая  сожжет    более 1000 ккал..
2. Употребляйте минимальное количество калорий, что позволит компенсировать мышечный катаболизм

Кит 2
Вы должны обязательно научиться  есть пиццу, мороженое, спагетти и др. продукты в дни обжорства, которые надо проводить  1 раз в 4-5 дней!

Если вы не будете этого делать, то не сможете поднять лептин и ваш организм не сможет  продолжить жиросжигание..
На тренинге “Минус 7 за 7”, я научу вас не боятся есть  разные продукты!

Кит 3
Избегайте инсулиновых и жировых спайков!
Возможно вы уже пробовали дни обжорства, прочитав о них на моем сайте и прибавили пару кг веса..
А продолжаете ли вы наливать полный стакан воды???
Если стакан полный, то наверное нет  смысла это делать..
Но, с мышцами мы поступаем зачастую наооборот, мы продолжаем их заправлять, даже в том случае, если еще не израсходовали тот гликоген или триглицериды, которые ” залили “в них ранее..

Тренировки и питание по моим программам помогут вам научится пополнять топливные баки своего организма всего раз в неделю и сжигать жир в режиме 24/7

 Кит 4
Красота – это сила! Сила – это мышцы! Мышцы- это процесс метаболизма  и  их упругость..

Вы продолжаете читать про китов,  вы хотите выглядеть стройной, привлекательной и сексуальной в любом возрасте, вы не ищите отговорок  в  возрасте, в количестве детей, в вашей занятости..

Кит 5

Каждая схема питания должна соответствовать виду тренировочной нагрузки..

Если вы делаете 45 минутную интервальную тренировку на голодный желудок, то это не правильно..
О остальных тонкостях на тренинге “Минус 7 за 7”!

Но, места на тренинг не возможно купить, они не продаются!

Стать участником тренинга смогут только те, кто присоединится к моим программам
похудения сейчас, до 17.07.2014! Сегодня последний день, когда  вы можете приобрести либо одну
программу со скидкой, либо 3 программы по цене одной!!!



Приобрести здесь программу “Турботон” или “Турбослим” или “Похудеть за 12”  со скидкой 

Приобрести сейчас пакет программ похудения по цене одной программы!!!

Получите доступ к видео- курсу

"3 здоровых ошибки, которые вы совершаете пытаясь похудеть"

Ваш е-майл в полной безопасности!

POST REPLY