История Анастасии, 41 год.”Быстрого и легкого похудения на 9 кг за 21 день”.

3 недели на одном дыхании:) Сегодня 21 день.

Я уже несколько лет ищу правильный путь к здоровью и стройности. Лишний вес у меня появился давно. Впервые после родов (20 лет назад) и потом возникал с какой-то периодичностью… Но с 2010 года вес устоялся и вот уже 5 лет я с ним живу. Пробовала Гербалайф – программу, успех был, но с временным эффектом… японскую диету, не кушать после 18, углеводно-жировое чередование, углеводное сбалансированное (а-ля здоровое) питание. Всегда я чувствовала себя полуголодной, очень нервничала, под глазами постоянно синие круги. Раньше когда я курила приходила к врачам с какой-то проблемой – врач разводил руками и говорил : “Ну что Вы хотите, вы же курите”. Когда курить бросила аргумент сменился на главный “Ну что Вы хотите, у Вас же лишний вес”.

Фото до и после 21 день минус 9 кг

Когда я стала слышать такие аргументы от “светил” медицины я поняла что помочь смогу только сама себе. Обращалась я к врачам в основном с отёками ног, которыми страдала последние 6 лет. Никто не мог поставить диагноз – анализы хорошие, варикоз – тоже не такой чтобы очень критичный… советовали держать ноги вверх каждый час-два расхаживаться и лежать по 15 минут вверх ногами. Но такой режим очень мешает работе. Вторая основная проблема набор веса с которой я так же обратилась к врачам. Сколько анализов я сдала,… на разные гормоны и маркеры,… всего уже не припомню. Каждый врач старается перекинут ответственность на другого. Так не получив ответа стала искать решение в спорте и познакомилась с программами Елены.

Родные стали мне говорить – не мучай себя, просто у тебя такая конституция)) Все эти проблемы со здоровьем прежде всего мешают работе. Я фотограф. Для получения красивых кадров приходится иногда принимать такие позы (в глубоких приседах, полулёжа, на животе и т.д.), которые с большим весом выглядят не эстетично. Кроме того это тяжело физически – устают колени и т.д. Набор веса происходит в периоды , когда я занята обработкой. Период активности сменяется сидением за компьютером по 12-15 часов в день.

Кроме того на свадьбе, среди гостей необходимо хорошо выглядеть. Нужна красивая и удобная одежда. На стройной фигурке всё смотрится красиво, но вот на полном теле любая одежда смотрится, прямо скажем, плохо. Каждая женщина с подобной проблемой знает, что не приятно, когда в магазинах нет твоего размера, а то что есть напоминает мешок или чехол для танка:)

2 Фото до и после похудения 9 кг за 21 день

Анастасия, 41 год. Санкт-Петерург. Профессиональный фотограф.

За время работы с людьми я поняла что людям более приятно общаться со стройными людьми. В прошлом году зимой мне стали уступать место в метро. Это стало последней каплей:) Сейчас об этом смешно писать, но тогда мне было не до смеха… Ну и само собой всё это рождает следующую проблему – наверное даже более серьёзную чем всё , что я уже озвучила – это неуверенность в себе. Я перестала брать хорошие проекты, стала скрываться от людей, хотя мне всегда нравилось снимать свадьбы, я стала избегать таких клиентов..

. Мне очень нравится работать с людьми, но даже когда я хотела выйти в интерьерный салон , столкнулась с тем, работодатель предпочитает брать стройных девушек. И обращение “девушка” тоже почему-то ушло из моей жизни, уступив место слову “женщина”… Это неплохо, но как-то режет слух с непривычки) Высока ли цена такого сомнительного счастья – кушать тортики и разного рода сладости? Можно махнуть рукой на себя,… что я и сделала в командировке, и вот в результате через 2,5 месяца я привезла домой +10 кг при активном образе жизни.

Как только у меня появился доступ в Интернет, первым делом я обратилась к Елене. Посмотрела вебинар ,… и вот я здесь!

Как будто всё это было не со мной. Как только я начала применять новые правила питания, у меня появился такой прилив сил, что за месяц я успела сделать такой объём работы, на который раньше я тратила 4 месяца. Мой организм возрадовался , когда понял что война с ним закончилась! Первые результаты появились уже через несколько дней. Когда я увидела на весах, что все ушёл больше , чем на 5 кг сказать что я удивилась , это ничего не сказать! Ведь я чувствовала себя сытой постоянно, и не было никаких тренировок! Кроме того, я всё так же провожу в эти дни много времени за компьютером – практически без движения! Отёки ног ушли! Для меня это до сих пор что-то на грани фантастики!

За 21 день я сожгла 6 % жира, стала стройнее в бёдрах и талии на 8 см, а вес снизился на 9 кг 800 грамм! Вдуматься только – это же целое ведро:) Это потрясающе! Я понимаю что новые принципы питания и следование программе ” Быстрое похудение сделано легко” –бывшая ” Стройная и свободная за 21 день” это не просто временное явление, это как стиль жизни, разнообразие ещё впереди, но уже сейчас я могу есть столько вкусного! Прощайте тощие куриные грудки с салатом!

Изменилась ли моя жизнь? Безусловно ДА. Теперь я снова в строю и намерена дойти до своего идеального веса. Теперь я с радостью бегу на тренировки 3 раза в неделю. Для меня удивительно – что у меня теперь всегда превосходное настроение! Все повседневные стрессы переносятся намного легче. Муж очень рад что у нас в доме появилось столько вкусной, мужской еды! А главное я поверила что смогу на день рождения своей дочери – 02 июня 2016 года одеть свои любимые джинсы от Валентина Юдашкина, те самые, очень узкие, что ещё выпускали в Италии:)

Желаю всем спортивного настроя и отличного настроения! Идеальное тело легко – это возможно 🙂

 

Получите доступ к видео- курсу

"3 здоровых ошибки, которые вы совершаете пытаясь похудеть"

Ваш е-майл в полной безопасности!